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La clase es una mezcla de danza y terapia,donde se utiliza el movimiento y la musica para conectar con las emociones y liberar tensiones.Se trabaja tanto a nivel individual como en grupo,creando un espacio seguro para la expresion y el autoconocimieno,ademas de la parte emocional,tambien trabajais la fuerza fisica y la prevencion de caidas.Me parece una combinacion muy completa,la coordinacion y el equilibrio de forma segura,imaginar la alegria que se siente al bailar en grupo.Es una forma maravillosa de conectar con los demas y uno mismo.
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